Concentrações sanguíneas de adiponectina e exercício físico: associações com a sensibilidade insulínica / Levels of adiponectin and exercise: associations with insulin sensitivity / Los niveles de adiponectina y el ejercicio: asociaciones con sensibilidad a la insulina

O objetivo desta revisão foi apresentar e discutir a influência do exercício físico nas concentrações sanguíneas de adiponectina e a associação com a sensibilidade insulínica. Estudos realizados nos últimos 10 anos mostram que o exercício agudo, de intensidade alta, provoca redução nas concentrações sanguíneas de adiponectina, sem alterar as concentrações de insulina. Porém, exercícios agudos de intensidade moderada não alteram as concentrações sanguíneas de adiponectina, apesar de proporcionar melhoria na sensibilidade insulínica. O exercício crônico, por sua vez, aumenta os níveis sanguíneos de adiponectina, melhora a sensibilidade insulínica, mas altera a composição corporal em indivíduos obesos. Em indivíduos eutróficos, todavia, os níveis de adiponectina não são afetados, apesar dos benefícios do exercício crônico para a composição corporal e sensibilidade insulínica.

The aim of this review was to present and discuss the influence of exercise on blood concentrations of adiponectin and its association with insulin sensitivity. Studies conducted over the past 10 years showed that acute exercise of high intensity causes a decrease in blood adiponectin concentrations without changing insulin concentrations. However, acute exercise of moderate intensity does not alter the blood concentrations of adiponectin, though it improves insulin sensitivity. Chronic exercise, nevertheless, increases blood levels of adiponectin, improves insulin sensitivity but alters body composition in obese individuals. In normal weight individuals, however, the blood levels of adiponectin are not affected, despite the benefits of chronic exercise to body composition and insulin sensitivity.

El objetivo de esta revisión fue presentar y discutir la influencia del ejercicio sobre las concentraciones séricas de adiponectina y su asociación con sensibilidad a la insulina. Los estudios realizados en los últimos 10 años muestran que el ejercicio agudo de alta intensidad causa una reducción en las concentraciones sanguíneas de adiponectina, sin cambiar las concentraciones de insulina. Sin embargo, el ejercicio agudo de intensidad moderada no altera las concentraciones sanguíneas de adiponectina, aunque proporciona sensibilidad a la insulina. Ejercicio crónico, a su vez, aumenta los niveles sanguíneos de adiponectina mejora la sensibilidad a la insulina, sino que altera la composición corporal en sujetos obesos. En individuos normales, sin embargo, los niveles de adiponectina no se ven afectados, a pesar de los beneficios del ejercicio crónica de la composición corporal y la sensibilidad a la insulina.

Intensidade das aulas de educação física em escola pública e privada mediante medida objetiva / Intensities of physical education classes in public and private schools by objective measurements

A Educação Física (EF) Escolar é uma das principais oportunidades de acesso à prática de atividade física (AF) orientada para adolescentes. O objetivo deste estudo foi quantificar e comparar as intensidades das AF praticadas na EF em escola pública (EPU) e privada (EPR), além de identificar a contribuição relativa dessas aulas para o alcance das recomendações diárias de AF (RAF). A amostra foi composta por 29 alunos de EPU (16,1 ± 0,67 anos) e 27 alunos de EPR (15,96 ± 0,71 anos). As intensidades de duas aulas de EF em cada escola foram verificadas através do registro da frequência cardíaca e classificadas segundo Armstrong (1998). Utilizou-se o teste de Kolmogorov–Smirnov para testar a normalidade e Mann-Whitney entre os grupos (p ≤ 0,05). Foram verificadas diferenças significativas (p<0,05) apenas nas intensidades moderadas, com a EPR apresentando maior tempo nessa intensidade. A prevalência das AF realizadas na EF, classificadas como moderadas a intensas, foram de 17,5 min. na EPU e de 18,0 min. na EPR. O tempo total da EF que contribuíram para as RAF foram 21,5 e 19,5 min., e a duração total das aulas foram de 33,5 e 30,0 min. para a EPU e EPR, respectivamente. As AF realizadas na EF classificaram-se como moderadas a intensas, porém menos de 50% atingiram as intensidades da RAF. Sugere-se a otimização do tempo das aulas de EF para maior contribuição ao alcance das RAF.

Physical education school class (PE) is one of the main opportunities of access to oriented physical activity (PA) practice for adolescents. The aim of this study was to quantify and compare PA intensities in PE school class between public (PUS) and private (PRS) schools, as well as to identify the relative contribution of those classes to achieve the daily PA recommendations (DPAR). The sample was comprised by 29 PUS boys (age: 16.1 ± 0.67 years old) and 27 PRS boys (age: 15.9 ± 0.71 years old). PA intensities were verified in two PE classes for each school trough heart rate record, and later classified by Armstrong (1998). Statistical tests performed were Kolmogorov–Smirnov to verify data normality and Mann-Whitney between groups (p ≤ 0.05). Statistically significant differences were verified (p<0.05) only for moderate intensity, with PRS showing to expend more time in this intensity. The prevalence of PA done at PE, classified as an intensity of moderate to vigorous, were 17.5 min in PUS and 18.0 min in PRS. The PE contribution times to DPAR were 21.5 and 19.5 min, and PE class time were 33.5 and 30.0 min for PUS and PRS, respectively. The PA done at PE class was classified as an intensity of moderate to vigorous. However, less than 50% of those times achieved DPAR intensities. A better PE class organization can be suggested to optimize the time contribution to DPAR achievement.